今日入伏，赣州发布高温预警！
今天是三伏天的开始
我们俨然进入了一年中最热的日子
今年的三伏又是“超长待机”40天
注意啦！
今天，小编从国家预警信息发布中心了解到，
气象部门连发数条赣州各地高温预警
大家要做好防暑降温呀
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赣州市气象局2021年07月11日09时15分变更发布高温橙色预警信号：预计今天白天我市我市章贡区、经开区、蓉江新区、赣县区、南康区、上犹县、崇义县、于都县、兴国县、宁都县日最高气温将达37℃以上，其余地方日最高气温将达到35℃以上，请注意做好防暑降温和高温相关安全工作。（预警信息来源：国家预警信息发布中心）
未来几天赣州的天气是这样的↓↓↓↓
· 入伏习俗 ·
每逢三伏，酷暑难捱，
古人为消暑，
一方面以清凉饮料避暑，
另一方面又举行相应的风俗活动，
如“饮酒避恶”等。
久而久之，
形成了一种独特的三伏食俗文化。
·三伏贴 ·
三伏贴是民间的一种老习俗，
据说，三伏天是一年中阳气最盛的日子，
利用这一时机治疗某些寒性疾病，
能调整人体的阴阳平衡，
预防旧病复发或减轻其症状。
· 饺子 ·
北方有句俚语，叫做
“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”。
每逢伏天，人的胃口经常不是太好。
饺子在中国人的传统习俗里
正是开胃解馋的食物。
且头伏吃饺子有“元宝藏福”的寓意，
饺子形似元宝， “伏”与“ 福”谐音。
对于南方人来说，
馄饨和饺子几乎是一种食物。
上海人有“头伏馄饨二伏茶”的说法 。
· 火腿 ·
火腿一年四季都可以吃，
但是夏季吃为最佳。
火腿营养丰富，食之不腻，
能增进食欲，和冬瓜烧汤，
既有营养，又防暑祛病。
· 鸡 ·
“头伏吃鸡二伏鸭”，
民谚云：“起伏吃只鸡，一年好身体。”
三伏天里人的体能消耗较多，
须适当补充营养。
· 羊肉 ·
“伏羊一碗汤，不用神医开药方”
徐州有一传统节日“伏羊节”，
于每年入伏之季，即初伏之日开始 ，
在之后的一个月里，
吃羊肉，喝羊肉汤，
以将冬春之毒、湿气驱除。
来源：赣州广播电视台综合网络
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